İsmimiz neden Ananas ve Faydaları

Çünkü açmak istediğimiz aletli pilates salonumuz için hangi ismi bulduysak hepsi hali hazırda zaten vardı. İsim bulma sürecimizde ne yaparsak yapalım orjinal bir ad bulmayı başaramadık.

Yine salonumuza isim bulmaya çalıştığımız günlerden birinde konu dönüp dolaşıp kıyafetlere ve üstlerinde bulunan desenlere geldi. Ananas desenli tshirtler, çantalar ne güzel diye konuşuyorduk. Hem yazı çağrıştırıyor hem de insana fresh bir hava estiriyordu. Ananas baskılı bez çantalar, tshirtler, kupalar yapıp salonumuzda satabiliriz diye düşünürken neden adımız Ananas Pilates olmasın dedik! Bu isimde bir salon var mı diye araştırmaya koyulduk ve tadaaa tabii ki yok! Biz ilkiz hem Dünya’da hem de Türkiye’de… Sonunda orijinal bir ismimiz oldu ve adımıza bu şekilde karar vermiş olduk.

Ayrıca Ananas’ın sağlık için birçok faydası var. Bizde daha sağlıklı olmak için uğraşıyoruz. Ananas, B2, B3, B5, B6 ve C vitamini ve bol miktarda manganez, bakır, potasyum, beta-karoten, folik asit ve diyet lifleri içermesi dolayısıyla çok zengin besin değerlerine sahip bir meyve.

Bizim en sevdiğimiz özelliği ise sadece bu meyvede bulunan bazı enzimler sayesinde sindirimi kolaylaştırarak yağ yakılmasını hızlandırması. Bu nedenle kilo vermek için oluşturulan pek çok diyet listesinde ananası görebilirsiniz.

Gelelim ananasın diğer faydalarına:

Ananas çok zengin bir antioksidan kaynağıdır

Ananasın içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde vücutta dolaşan serbest radikaller önlenir. Serbest radikaller kalp ve kanser hastalıklarına neden olurlar. Antioksidanlar ise hücre yenilenmesine yardımcı olurlar.

Soğuk algınlığına iyi gelir

Ananas bol miktarda C vitamini ve bromelain içerir. Bu nedenle soğuk algınlıklarının önlenmesine ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.

Doğal idrar söktürücüdür

Bu özeliğinin yardımıyla vücuttaki toksinlerden kurtulmamıza yardımcı olur. Ayrıca yine bu sebepten böbrek sağlığına katkıda bulunur.

Sağlık dişler için birebir

İçerdiği zengin besin kaynaklarıyla diş çürümelerini önler ve diş minesini güçlendirir.

Sindirim sistemine faydalıdır

Genel anlamda lif içeren tüm besinler sindirim sistemimize faydalıdır. Ananasında zengin lif içeriği vardır ve kabızlığı önler.

Saç dökülmelerini engeller

Ananas su da çözünebilen zengin bir vitamin kaynağıdır. Taze olarak içilen ananas suyu saç köklerini besler ve dökülmelerini engeller.

Hipertansiyonu önler

Hipertansiyon problemi olanlara genellikle ananas diyeti önerilmektedir. Bu probleme yardımcı olan ananasta bulunan yüksek miktardaki potasyum aynı zamanda kan basıncının dengelenmesini sağlar.

Bağırsak kurtlarını döker

İçeriğindeki sindirim enzimi bromelain sayesinde bazı bağırsak kurtlarını ve parazitleri döker.

Sağlıklı bir cilt için yardımcıdır

İçeriğinde C vitamini bulunan tüm diğer besinler gibi ananasta sağlıklı bir cilt için önemlidir. Hücrelerin ve dokuların yenilenmesini sağlar. Akne problemlerine karşı etkilidir ve cildin yaşlanmasını geciktirir.

Kemiklerin korunmasına yardım eder

Ananas suyu kemik sağlığı için gerekli olan neredeyse 73 maddeyi içermektedir. Kemiklerin güçlenmesine bu sayede katkıda bulunur.

Adet bozukluklarını giderir