Çünkü açmak istediğimiz aletli pilates salonumuz için hangi ismi bulduysak hepsi hali hazırda zaten vardı. İsim bulma sürecimizde ne yaparsak yapalım orjinal bir ad bulmayı başaramadık. Yine salonumuza isim bulmaya çalıştığımız günlerden birinde konu dönüp dolaşıp kıyafetlere ve üstlerinde bulunan desenlere geldi. Ananas desenli tshirtler, çantalar ne güzel diye konuşuyorduk. Hem yazı çağrıştırıyor hem de…
İlk defa bir egzersiz dersi alıyor olmanız gözünüzü korkutuyor olabilir. Belki reformer cadillac nedir bilmiyorsunuz daha önce de hiç duymadınız. O kayışlar, koca bir makine ve üstünde yapılan akrobatik hareketler… Bana göre değil o hareketleri asla yapamam diyor olabilirsiniz. Bir pilates dersi almak istiyorsunuz ama bir şeyler size engel oluyor. İlk deneyiminizi gerçekleştirmenin tam zamanı!…
Hazırlama süresi: 30dk. Kalorisi: 57 kcal (1 porsiyon 200gr) Dün gece yılın son gecesiydi bizde evde ailemizle ve yakın aile dostlarımızla bir yılbaşı akşamı geçirdik. Sanki bütün bir yıl hiç yemek yememişiz gibi akşam yemeğinde tıka basa karnımızı doyurduk. Sonrasında ise çay faslı başladı. Pastalar, kuruyemişler, meyveler derken yılbaşı gecesini bu şekilde yiyerek sonlandırdık. Bu kadar…
Merhaba, 2017 bizim için 2018’e hazır olmaya çalışmakla geçti. Çalışmalarımız hala devam ediyor. Umut ediyoruz ki Mart 2018’de sporu bir yaşam biçimi haline getirenlere ve sağlıklı yaşam için 2018’i bir başlangıç kabul edeceklere kapılarımızı açacağız. Hedeflerimiz ve umutlarımız var ve ayrıca sizlerle tanışmak için çok heyecanlıyız. Ananas Pilates olarak sağlık, spor, beslenme konularında birlikte…