Hamileyken Pilates yapmanın 10 faydası Nisan 17, 2021 Hamilelikte vücudunuzda bir çok değişiklik meydana gelir. Hem bu fiziksel değişikliklere rahat uyum sağlayabilmek hem de ruhsal olarak daha iyi hissetmek için hamileyken pilates… Continue Reading
